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¿Sabías que ver tres árboles desde casa es beneficioso para tu salud mental?

Publicado: 16 de diciembre de 2022

El Instituto de Salud Global (ISGlobal) acaba de publicar un  estudio, que muestra la correlación entre vivir cerca de zonas verdes con la mejora de la salud mental y la reducción del consumo de medicamentos.

El estudio se basa en la regla 3-30-300, propuesta por el silvicultor urbano Cecil Konijnendijk. Esta regla se basa en 3 condiciones: ver al menos 3 árboles desde la ventana de tu casa; tener un 30% de cobertura vegetal en tu barrio; y vivir a menos de 300 metros de un parque. Además, las ciudades deberían contar con 50m² de superficie vegetal por habitante, aunque el mínimo es 9m².

Los beneficios que aporta estar en contacto con zonas verdes son:

  • Reduce los efectos de isla de calor, mitigando las temperaturas y contribuyendo a la captura de CO₂.
  • Previene las inundaciones.
  • Mitiga el riesgo de enfermedades no transmisibles y las muertes prematuras relacionadas con problemas respiratorios y cardiovasculares.
  • Reduce el tiempo de hospitalización y recuperación.
  • Mejora la salud mental, el desarrollo cerebral y las funciones cognitivas.
  • Contribuye a una movilidad más sostenible y a una mayor cohesión social.

Desde Ágora Consultores estamos de acuerdo con la urgente necesidad de proporcionar más espacios verdes a la ciudadanía, por ello asesoramos a las empresas para que en sus estrategias reduzcan su impacto ambiental y empleen acciones beneficiosas para el medio ambiente.